3 món ăn tuyệt vời giúp trị nám da mặt

3 món ăn tuyệt vời giúp trị nám da mặt: Khi nám xuất hiện trên mặt, bạn đã đắp mặt nạ để “thổi bay” những đốm nám khó ưa này nhưng vẫn không thực sự hiệu quả? Đó chính là lúc bạn nên thay đổi hướng và tìm một phương pháp mới. Trị nám da mặt không chỉ cần tác động từ bên ngoài với mặt nạ dưỡng da mà còn cần bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn cho cách trị nám da tận gốc. 3 món ăn đơn giản dưới đây giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả cho bạn.

Các món ăn tuyệt vời cũng là cách trị nám da mặt hiệu quả

Canh mộc nhĩ táo tàu

Bên cạnh việc sử dụng cháo dưa chuột để trị nám tàn nhang, canh mộc nhĩ táo tàu  cũng là món ăn trị nám da mặt hiệu quả. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là: 30g mộc nhĩ, 20 quả táo tàu. Bạn rửa sạch mộc nhĩ, táo tàu bỏ hạt, cho nước vừa đủ và đun trong khoảng nửa tiếng. Theo sách xưa thì mộc nhĩ và táo tàu đều có khả năng trị nám da mặt hiệu quả.

cách trị nám da mặt hiệu quả

Canh mộc nhĩ táo tàu là món ăn trị nám da mặt hiệu quả

Cháo dưa chuột trị nám da mặt

Món ăn đơn giản với vị ngọt thanh mát sẽ là cách trị nám da mặt hiệu quả. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị: 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột, 10g gừng, 2g muối. Bạn rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột và cắt thành miếng mỏng. Với gạo, bạn cho cùng với 1 lít nước và đun sôi đến khi gần chín thì thêm muối và gừng vừa đủ. Món ăn chữa nám tàn nhang này được coi là bí quyết trị nám da mặt tự nhiên đem lại làn da trắng sáng cho bạn.

cách trị nám da mặt hiệu quả

Cháo dưa chuột cũng là món ăn trị nám da mặt rất hiệu nghiệm

Món tim heo nấu táo tàu

Bạn cần chuẩn bị 1 quả tim heo và 25g táo tàu. Tim heo rửa sạch, thái nhỏ. Táo tàu rửa sạch. Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong 5 phút. Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ. Ninh cho tới khi nhừ để ăn, bạn có thể chia ra thành nhiều lần ăn trong ngày.

trị nám da mặt với tim heo táo tàu

Tim heo nấu táo tàu là món ăn trị nám da mặt tuyệt vời

Vậy là các bạn đã biết 3 món ăn tuyệt vời giúp trị nám da mặt rồi phải không. Từ tuổi 25 trở lên, bạn hoàn toàn có thể gặp những vấn đề nan giải này, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Cách tốt nhất để ngăn chặn và làm mờ các vết nám, sạm, tàn nhang là bổ sung dưỡng chất đầy đủ, có chế độ sinh hoạt khoa học, chống nắng và đừng quên bổ sung collagen cho cơ thể.