Hỏi đáp về đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là câu hỏi được nhiều bạn đọc thắc mắc trong thời gian gần đây. Để tiếp sức cùng người bệnh, hỗ trợ bệnh mau khỏi,  chúng tôi xin tổng hợp những thắc mắc và chắc lọc thông tin hữu ích nhất với mong muốn bệnh nhân mau khỏi. Nắm lấy thực đơn cho người đau dạ dày nhằm hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi.

Hỏi: Tôi năm năm nay 35 tuổi, mới phát hiện đau bao tử trong thời gian gần đây. Bác sĩ có kê đơn thuốc uống và có ghi chú kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Vậy, cho tôi hỏi, bệnh đau bao tử nên ăn gì để bệnh mau khỏi?

Trả lời: Chào bạn! Nếu bạn bị đau dạ dày thì bạn không thể giữ thói quen ăn uống cũ được nữa. Bởi lẽ đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh. Vì vậy,việc thay đổi chế độ ăn cũ là cơ hội để thay đổi tình trạng bệnh hiện tại của bạn. Đây là cách ngăn chặn bệnh nặng thêm và giúp đẩy nhanh quá trình làm lành bệnh.  3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn mà người bệnh cần nhớ:

Nguyên tắc 1: Chọn thực phẩm có tính kiềm để trung hòa axit.

Nguyên tắc 2: Không chọn thực phẩm cay nóng, tính axit mạnh.

Nguyên tắc 3: Chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu như cháo, súp.

Hãy chọn những thức ăn tốt cho dạ dày, hạn chế những thực phẩm làm ảnh hưởng đến vết loét.

Hỏi: Đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng?

Trả lời: Người bệnh nên ăn sáng bằng thức ăn lỏng như các loại nước súp, nước ép trái cây pha loãng hoặc uống nước dành cho các vận động viên thể thao. Ăn sáng bằng nguồn thực phẩm này vừa có thể cung cấp nước vừa cung cấp muối khoáng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên dùng các loại quả như dứa, hồng, chuối, quýt , chanh.

Ăn sáng bằng thức ăn đặc cũng là 1 gợi ý, tuy nhiên bạn chỉ nên dùng nó khi cơ thể chịu được và không bị nôn ra.  Sự lựa chọn tốt nhất là bánh mì khô, cơm , bánh quy, …

Hỏi: Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Trả lời:Những loại quả tốt cho dạ dày có thể điểm danh như chuối, táo, đu đủ, cà tím, … Vì vậy, người bệnh có thể ăn những loại quả này để hỗ trợ điều trị bệnh.

Hỏi: Đau dạ dày nên ăn cháo gì?

Trả lời: Khi nhắc đến đau dạ dày nên ăn gì thì không thể bỏ qua thực đơn các món cháo. Bạn có thể tham khảo công thức các món cháo dành cho người bệnh trên các diễn đàn để chế biến. Trong đó, món cháo dành cho người bệnh được biết đến nhiều nhất đó là:

– Nấu cháo gạo nếp táo đỏ, nó hỗ trợ vết thương nhanh liền, làm dịu cơn đau nhanh chóng.

– Cháo hạt sen gạo tẻ, có tác dụng an thần, giảm căng thẳng nên hạn chế co bóp dạ dày tránh làm viêm loét nặng hơn. Bên cạnh đó các vitamin và các chất có lợi trong gạo, hạt sen sẽ khôi phục vết thương, lợi đường ruột.

– Món cháo đậu đỏ và lạc.

Hỏi đáp về đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Hỏi: Đau dạ dày nên ăn rau gì?

Trả lời: Người bệnh dạ dày muốn nhanh chóng khỏi bệnh thì cần phải có chế độ ăn uống khoa học. Các loại rau tốt cho sức khỏe người bệnh, phục hồi vết loét bạn cần phải bổ sung. Có thể kể đến như: Bắp cải, măng tây, cải bẹ xanh, cần tây, …Đây là top những loại rau củ quả tốt cho người bệnh.

Hỏi: Đau bao tử có nên uống sữa hay không?

Trả lời: Sữa có chứa nhiều vitamin, protein, chất khoáng dễ hấp thu nên rất tốt cho người đau dạ dày. Sữa còn giúp trung hòa dịch vị trong dạ dày giúp giảm những cơn đau dạ dày gây nên và tăng sức đề kháng. Protein trong sữa giúp nhanh lành vết loét dạ dày, tuy nhiên không nên uống sữa lúc đói bụng. Nếu không sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào, khó chịu và nguy hiểm hơn là gây bủn rủn chân tay, mệt mỏi và xỉu.

Hỏi đáp về đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Hỏi: Đau dạ dày nên uống gì?

Trả lời: Người bệnh có thể tìm đến một số đồ uống tốt cho dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét như nước cà rốt bạc hà, giấm táo, trà gạo, thì là, … Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày để bệnh mau khỏi. Nắm được đau bao tử uống gì là cách hỗ trợ bệnh mau khỏi nhất.

Hỏi: Đau dạ dày kiêng ăn gì?

Trả lời: Bạn muốn biết đau dạ dày không nên ăn gì thì có thể tham khảo những nhóm thực phẩm sau để né tránh:

– Gia vị có tính kích thích như hành, tỏi, tiêu, ớt, hoặc đồ ăn quá mặn mắm, tương, chao. Thức ăn này sẽ làm tăng sự bài tiết axit gây ra các cơn đau đớn.

– Chất kích thích, táo nhiệt như cà phê, rượu, ca cao, nước trà đậm,  thực phẩm nướng, chiên xào nhiều dầu mỡ, thịt quay, hun khói, ..

– Thực phẩm quá mắt hoặc quá lạnh như cua, ốc, hến, ngàu, sò, nghêu,..

– Thực phẩm làm tăng tiết dịch vụ như cam, chanh, quý, mơ, xoài xanh, ổi, khế chua, sơ ri, chùm ruột, me, cà chua, giấm ăn, mù tạt, …

– Các loại nấm.

Hỏi đáp về đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

– Trứng chưa chín hoặc quá chín.

– Thực phẩm khó tiêu, nhiều chất xơ.

Hỏi: Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị dạ dày hiệu quả nhất hiện nay?

Trả lời: Với sự phát triển của công nghệ ngày càng vượt bậc cho ra đời nhiều thành phẩm hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày khác nhau. Trong đó, Nghệ Micell ADIVA là 1 trong những sản phẩm được đứng vào danh sách sản phẩm được người bệnh tin dùng để phục hồi đau bao tử hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm để có hướng cải thiện bệnh nhanh chóng.

Xem thêm Nghệ Micell ADIVA tại đây

dau-da-day-nen-an-gi

Trên đây là những thắc mắc về đau dạ dày, viêm dạ dày nên ăn gì và kiêng gì? Chúng tôi hy vọng những thông tin chia sẻ này sẽ giúp người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý để bệnh nhanh chóng khỏi.